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Mariana Nakashima — NutricionistaAgendar consulta
Mariana Nakashima, nutricionista

Sobre mim

Olá, sou a Mari

Nutricionista especializada no cuidado da mulher — da tentativa de engravidar ao pós-parto. Meu trabalho é traduzir a nutrição para a sua rotina real: sem dieta impossível, sem ingrediente que você não encontra, sem culpa.

Acredito que gestação bem cuidada é gestação acompanhada de perto. Por isso o meu atendimento não termina na consulta — você tem um canal aberto comigo para cada dúvida que aparecer no caminho.

  • Graduação em NutriçãoCentro Universitário Toledo
  • Pós-graduação em Nutrição para Saúde da Mulher e Reprodução HumanaPUC Goiás
  • Extensão em Modulação IntestinalFormação complementar
  • Extensão em Saúde da Mulher e Suplementação na GestaçãoFormação complementar
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Como eu trabalho

Meu jeito de acompanhar

O mesmo cuidado em todas as fases: entender antes de prescrever, e não sumir depois da consulta.

  1. Questionário de pré-consulta

    Antes da nossa consulta eu gosto de conhecer um pouquinho de você: qual é o seu objetivo, quais são as suas principais queixas e como é a sua rotina hoje.

  2. Consulta

    Conversamos sobre a sua rotina, a sua alimentação atual, o seu quadro de saúde, sinais e sintomas. Analisamos exames bioquímicos, fazemos a avaliação corporal e definimos as estratégias.

  3. Pós-consulta

    Em até 2 dias você recebe o planejamento alimentar individualizado, orientações nutricionais, solicitação de exames e suplementação (se necessário).

    Também entram o guia básico da gestante, lâminas educativas de cada fase e o e-book de receitas.

  4. Acompanhamento

    Na gestação as mudanças são rápidas. Você tem suporte de dúvidas no WhatsApp, de segunda a sexta das 8h às 19h, durante todo o acompanhamento.

    Envie exames e ultrassom, tire dúvidas sobre alimentação e ajuste o cardápio conforme a fase.

Depoimentos

O que as pacientes dizem

  • Estou grávida de 8 meses e desde o segundo mês de gestação eu passo com a Mariana. Quando estava no início do quinto mês fui diagnosticada com diabetes gestacional e toda a minha alimentação foi adequada para essa nova situação. Ela é muito atenciosa, dedicada e muito profissional. Sem contar que minha alimentação não tem nenhum bicho de sete cabeças e contém ingredientes naturais e que cabem no bolso. Não tenho o que reclamar, sempre se importou muito comigo e com meu filho.

    Joyce Eduarda Ferraz DicapiGestante · diabetes gestacional
  • Profissional altamente qualificada! Atendimento personalizado além de realizar um acompanhamento fantástico! Não poderia ter escolhido profissional melhor para me acompanhar antes, durante e pós parto!

    Cinthia MariottoAcompanhamento pré, durante e pós-parto

Vamos conversar?

Me conta em que fase você está. Respondo pessoalmente, sem compromisso.

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  • Consulta online para todo o Brasil
  • Atendimento humanizado e personalizado
  • Plano alimentar individualizado
  • Canal aberto no WhatsApp para tirar dúvidas
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